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自分に恥じない生き方

  • Satoko
  • 2024年6月2日
  • 読了時間: 2分

800万部ベストセラー作家 

本田健さんの合宿セミナー

運営ボランティアスタッフとして、

先日、5日間、参加させていただきました💖


このセミナー、普通に皆さんが

想像するセミナーとはかけ離れていて、

自分の感情、特に普段隠している感情が

全面に出てきてしまうような内容なのです😆


本来の自分と向き合えるセミナー

だからこそ、高額にも関わらず、

リピーターが沢山いて、

すぐに埋まってしまう人気合宿✨

スタッフとして参加していても、

また沢山の学びがありました。


このセミナーを経て、

の1カ月少しの間で私自身、

沢山の出来事がありました。


人生、色んな事が起こります。

私は最近より、自分の見栄や

自分の欲を捨て、どんなに自分が

不利な状況になっても、

自分に恥じない決断をしよう、

そう決めています。


いつも周りの人には公平で

ありたいし、自分自身も

大事にしてあげたい。


じゃないと、どんどん自分が

嫌いになっていく。

見てみないふりをしようとも、

あらゆる嫌な感情が

自分の奥底に溜まっていくのです。


私はそう信じていて、

これからも自分に恥じない

人生を生きていきたい。


写真は福島県郡山市の

人気カフェ四季にて☕️💕


自分を大切に…💖


With Love & Gratitude,

Satoko

 
 
 

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自然のチカラで健康&痩せ体質に
阿部聡子 satoko abe

Life is Beautiful - Food Therapy 

主宰 

食事改善のプロフェッショナル

日本・海外で食事改善指導やセミナーを行い、これまで食に関するセミナー実施人数は延べ1,400名以上。自身のリウマチ克服の経験から健康へのアプローチはもちろんの事、経営者・起業家・リーダーたちの日々のパフォーマンス向上のためのダイエット実績多数。過酷なアスリート指導経験も。

 

海外4カ国(米国、シンガポール、ドバイ(UAE)、オマーン)での在住歴10年。現在も海外のエグゼクティブ達とビジネスやプライベートで関わり、食やライフスタイルを研究。また、栄養科学博士の元で約5年師事し、栄養・食品業界では10年以上の経験を積む。自身もオーガニック・ナチュラル食品会社で副社長の経歴あり。海外の最新の栄養学を取り入れた食事改善指導や講座を国内外で展開し、お客様の目的に寄り添った食事を提案する。

 

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