紀元前３世紀に現代医療の父
ヒポクラティスが言った言葉。
「すべての病気は腸から始まる」
その時代にすでに、彼はいかに
腸が人間の健康を左右する
大切な臓器であるかを
認識していたんです！
そののち、ずーーーっと後の
17世紀後期、細菌自体が発見され、
19世紀にはロシア人微生物学者で
ノーベル賞受賞者の
イリヤ・メチニコフが、
腸内細菌と人間の長寿には
直接的な関係性があることを証明。
そこから腸内細菌やそのバランス
などについての研究が一気に
進んでいき、今日に至ります。
私たちの体の中には約100兆の
生物が存在しています。
そう、その生物こそが細菌。
そしてこの細菌の多くが腸に
住みついているのです。
今では「免疫の７割が腸にある」
と言われていますが、まさに
この細菌たちがその免疫機能の
大切な役割を担ってくれているのです！
この腸内細菌は、免疫機能だけで
なく、様々な生理機能に影響を
与えています↓
・栄養の吸収
・様々な栄養の利用方法
・解毒
・炎症
等々
米国の著名な神経科医で、
腸の重要性を唱えている
デイビット・パールマター博士に
よると、彼の患者さんの中には、
重度の病気を抱えた人が腸内環境を
変えただけで治ったケースも
普通一般にあるそう。
腸内環境は脳にも大きな影響を
与えるため、重度の自閉症だった子も
目覚ましい回復を遂げたそうです。
その他、慢性的な痛みや疲労、
気分の落ち込みや頭痛など、
比較的軽い症状から、
自己免疫疾患や腸の病気まで
様々な病気が治ると断言しています。
パールマター博士の本で、
私が5年ほど前に手にして
読んだ腸内環境のバイブル
”「腸の力」であなたは変わる”
では多くのことを学ぶことができました。
私自身、腸内環境を改善させた
ことにより、自己免疫疾患から
解放されたので、パールマター博士
のおっしゃる事を人体実験で
証明する事がました☺️
腸が喜ぶことをしてあげないと
いけないのです。その鍵はやはり
食べ物しかありません。
腸内環境には絶対的に大切な、
プロバイオティクス
プレバイオティクス
のような食品たち。
これらについてもまた
別のブログでお話したいと
思います。
With Love & Gratitude,
Satoko
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