新型コロナウィルスの感染者が
増えている状況の中、急に
喉がイガイガしてしまったら…
焦りますよね💦
実は私もちょうど年末年始の
お休み中に、朝目が覚めた
時点ですでに喉に違和感を感じ、
さらに喉から繋がる右耳の
入り口の辺りまで炎症が起きて
いるのを感じた日がありました…😵
でも…
そんな時も、私は焦りません！
イガイガが起きた時の
強力な味方がいるから✨
それは、常備している
ココナッツオイル♪♪
すぐにオイルプリング開始！
オイルプリングをご存知の方も
いるかと思いますが、
インド発祥・アーユルヴェーダの
口腔ケアです。
スプーン一杯分をすくい取り、
口に入れて20分間もぐもぐします。
それを、朝、昼、晩と行います。
（痛みによりプラスもう一回やる時も）
人からはよく、
「えー、そんなに口に
入れておくの大変じゃない？」
と言われますが、
掃除洗濯、身支度をしながら…
とながら活動してると
あっという間に20分なんて
過ぎちゃいます。
私の場合、これで
大体1日〜1日半で
痛みが無くなります。
この間は、耳の方まで炎症が
あったのに、絶好調で
その日の夜には無くなってました！！✨
本当に心からみなさんに
実践して欲しい対処法です。
ココナッツオイルには本当に
嬉しい効果がたくさんあるんです👆
抗菌・抗炎症作用があり、
中鎖脂肪酸であるラウリン酸は
免疫力もアップしてくれる‼️
このオイルプリングは、
抗菌作用があるので、
毎朝起きてすぐしてあげると
風邪予防にもなります。
今回のように症状が出て
しまった時は、その抗炎症作用で
炎症を沈静化してくれるんですね。
自然の恵。Thank You!!
そしてラウリン酸は赤ちゃんが
飲むお母さんの母乳にも含まれる
成分で、免疫力を高めてくれます。
食べ物でこれだけラウリン酸が
含まれているのはココナッツオイルだけ！
私は気がついた時に一口パクッと
食べてます。
その他、⬇︎の用途で毎日使ってます♪
●化粧落とし
●ボディローション
●歯磨き粉（重曹と混ぜる）
まさに炎症など引き起こす
恐れのない天然・化粧品✨
私の場合、
ココナッツオイルは500mlを
１ヶ月で使い切りますが、
一般の化粧品代を考えたら
コストパフォーマンス最高です！
食べて免疫力アップできて、
風邪予防できて、
体につけて保湿して、
天然の歯磨きができて…
万能過ぎて、無くなったら
生きていけないくらい。
ちなみにやけどをした時も
ココナッツオイルを塗って
あげると早く治ります。
最近、前髪が気になるお年頃で
ヘアアイロンを使い始めたの
ですが、なんだかおでこを
やけどしちゃいます💦
そんな時はココナッツオイルで
ケアしてますよ♪😅
こんな素晴らしいオイル。
使わないなんてもったいない！
みなさんも日々の免疫力アップや
風邪予防などにぜひ、
ココナッツオイルを日常に
取り入れてみてくださいね♡
With Love & Gratitude,
Satoko
P.S. ちなみに写真は
タイ・プーケットでの一枚。
ココナッツウォーターも
たまらなく大好きです♡
Comments