これで喉のイガイガを治す！！

新型コロナウィルスの感染者が

増えている状況の中、急に

喉がイガイガしてしまったら…

焦りますよね💦

実は私もちょうど年末年始の

お休み中に、朝目が覚めた

時点ですでに喉に違和感を感じ、

さらに喉から繋がる右耳の

入り口の辺りまで炎症が起きて

いるのを感じた日がありました…😵

でも…

そんな時も、私は焦りません！

イガイガが起きた時の

強力な味方がいるから✨

それは、常備している

ココナッツオイル♪♪

すぐにオイルプリング開始！

オイルプリングをご存知の方も

いるかと思いますが、

インド発祥・アーユルヴェーダの

口腔ケアです。

スプーン一杯分をすくい取り、

口に入れて20分間もぐもぐします。

それを、朝、昼、晩と行います。

（痛みによりプラスもう一回やる時も）

人からはよく、

「えー、そんなに口に

入れておくの大変じゃない？」

と言われますが、

掃除洗濯、身支度をしながら…

とながら活動してると

あっという間に20分なんて

過ぎちゃいます。

私の場合、これで

大体1日〜1日半で

痛みが無くなります。

この間は、耳の方まで炎症が

あったのに、絶好調で

その日の夜には無くなってました！！✨

本当に心からみなさんに

実践して欲しい対処法です。

ココナッツオイルには本当に

嬉しい効果がたくさんあるんです👆

抗菌・抗炎症作用があり、

中鎖脂肪酸であるラウリン酸は

免疫力もアップしてくれる‼️

このオイルプリングは、

抗菌作用があるので、

毎朝起きてすぐしてあげると

風邪予防にもなります。

今回のように症状が出て

しまった時は、その抗炎症作用で

炎症を沈静化してくれるんですね。

自然の恵。Thank You!!

そしてラウリン酸は赤ちゃんが

飲むお母さんの母乳にも含まれる

成分で、免疫力を高めてくれます。

食べ物でこれだけラウリン酸が

含まれているのはココナッツオイルだけ！

私は気がついた時に一口パクッと

食べてます。

その他、⬇︎の用途で毎日使ってます♪

●化粧落とし

●ボディローション

●歯磨き粉（重曹と混ぜる）

まさに炎症など引き起こす

恐れのない天然・化粧品✨

私の場合、

ココナッツオイルは500mlを

１ヶ月で使い切りますが、

一般の化粧品代を考えたら

コストパフォーマンス最高です！

食べて免疫力アップできて、

風邪予防できて、

体につけて保湿して、

天然の歯磨きができて…

万能過ぎて、無くなったら

生きていけないくらい。

ちなみにやけどをした時も

ココナッツオイルを塗って

あげると早く治ります。

最近、前髪が気になるお年頃で

ヘアアイロンを使い始めたの

ですが、なんだかおでこを

やけどしちゃいます💦

そんな時はココナッツオイルで

ケアしてますよ♪😅

こんな素晴らしいオイル。

使わないなんてもったいない！

みなさんも日々の免疫力アップや

風邪予防などにぜひ、

ココナッツオイルを日常に

取り入れてみてくださいね♡

With Love & Gratitude,

Satoko

P.S. ちなみに写真は

タイ・プーケットでの一枚。

ココナッツウォーターも

たまらなく大好きです♡